Günümüz banyoda başlar, banyoda biter. Vücutta stresi tetikleyen en önemli faktörlerden birisi de bu günü nasıl başlatıp, nasıl bitirdiğimizdir. Gelin hep birlikte vücudumuzu stresten arındırmak için neler yapabiliriz, bir görelim:
🕖 Önce Kendine Zaman Tanı!
Tüm psikologların da söylediği gibi, eğer sen de gözlerini açar açmaz telefonuna bakıyorsan, bu kendin için yapabileceğin en kötü şeydir. Uyandığında kendine 10 dakika da olsa zaman tanı ve sabah duşunu almadan önce telefonundan uzak durmaya çalış.
🚽 Tuvalete Telefonla Girme!
Bu özellikle de hijyen açısından çok dikkat etmen gereken bir konu. Hem zihninin de biraz dinlenmesine şans tanımış olursun.
⚡️ Negatif Enerjilerden Arınmak için Sık Sık Ellerini ve Yüzünü Yıka!
Suyun beden ve zihindeki iyileştirici gücünü bilmeyen yoktur. Soğuk suyla bileklerini, ellerini ve yüzünü yıkayarak tüm enerji alanını temizleyebilirsin!
🪴 Kendine Alan Yarat!
Banyonu daha güzel ve estetik bir alana çevirerek, orada geçirdiğin zamanı daha verimli ve keyifli hale getirebilirsin. Sabunluklar, bornozlar, havlular, mumlar, dekoratif objeler, hasır ürünler… Gözüne hitap eden her şey, ruhuna da iyi gelecektir.
🕯️ Aromaterapinin Faydalarından Yararlan!
Banyo deneyimlerini iyileştirirken, aromaterapinin gücünden de faydalanmayı unutma. Bluenity’nin aromaterapi yağlarıyla üretilmiş %100 doğal soya mumlarını da yak ve dinginliğin tadını çıkar!
Hemen keşfet!
